ADDの人のコミュニケーション方法

ADDの人のコミュニケーション方法

ADDの人のコミュニケーション方法

ADDの人とのコミュニケーション方法とは

ADDの人はコミュニケーションで言えば時に「感情の不安定さ」「対人スキルの低さ」「社会性の未熟さ・不適応感」また、その自覚に伴う「自己評価や自尊心の低さ」などの問題が挙げられます。

 

特徴

それぞれの特徴について詳細に見ていきましょう。

 

  • 感情の不安定さ：　通常の人ならばコントロール出来る範囲のストレスをコントロール出来ない症状。思い通りでないと切れる・落ち込む・抑鬱気味になる等の感情と気分の起伏が激しいことを指す
  • 対人スキルの低さ：　他人とのコミュニケーションを相互に取ることが出来ず対話、協調、共感などの脳呂奥が十分に育っていないため、社会生活の中でトラブルが生じやすい。社会ルールを守るのも親しい人間関係を気付くことも苦手で、孤立感、孤独感を感じやすい
  • 社会性の未熟さ：　失礼だったり場にそぐわない発言をしてしまう
  • 自己評価や自尊心の低さ：　元々の対人関係を構築する能力の低さから、幼少期からの成功、達成体験が乏しく挫折体験の繰り返しによって自己否定感を強くする体験を数多くすることになり、ますます対人関係が難しくなる傾向にある

 

これにプラスして、下記の特徴がADDのコミュニケーションを困難な物にしています。

 

  • 忘れ物が多い　借りた物を忘れたり無くしたりして、人間関係を悪化させたり信用を失ったりする
  • 計画性がない、時間管理が苦手　約束の時間（待ちあわせなど）を守れず、双方のコミュニケーションが悪化する

 

脳生理学的に「覚醒レベルが低い」障害のある状態がADDであり、意識的に刺激の強い物（たばこ、コーヒー、紅茶、スリル、派手な格好、違法な薬物など）に手を出す傾向があるので注意が必要です。

 

まとめ

元来、コミュニケーション自体が苦手なADDは、他人との関わりを最小限にしつつ周囲の人との良好な関係を築くことが必要です。

 

また、学校や職場でもなるべく「自分一人で出来る仕事」で皆の役に立つことを率先してやり、双方のストレスを軽減する事が大切です。

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