ADHDの本

ADHDについて基本的な事が分かるおすすめの本を紹介します。

「大人のAD／HD」
田中康雄：著

大人のADHDの入門書として役立つ本です。イラストが多く、内容のボリュームも少ないので、読書の時間があまり取れない
人に向いている本です。

「ADHD注意欠陥他動性障害の本」
司馬理英子：著

イラストが主体で読みやすく、情報量も多いので、知識を得たいけれど専門書を読むのは難しいという人にお勧めの本です。

「さあ、どうやってお金を稼ごう?―LD、ADHDの人のための将来設計ガイド就職活動編」
デイル・S.ブラウン：著／ニキリンコ：翻訳

LD、ADHDの人がどのように自立していくかを書いている本です。就職活動に悩んでいる方は一度読んでみる事をお勧めします。

「めざせ！ポジティブADHD」
あーさ：著

読みやすいギャグ漫画です。特徴としては著作者のあーささん自身がADHDであり、実体験を元に作成されています。全体的に明るく前向きに書かれてあります。

あーささんのWebサイトにもADHDについての漫画が掲載されていますので、本を買う前に一度Webサイトを見てみるのも良いと思います。

「お片づけセラピー～ADHD/ADDのためのハッピーサバイバル法」
桜井公子・袋居司：著

片付けや処世術などを4コマ漫画を使って紹介してある本です。文章だけではなく漫画も掲載されているので読みやすいと思います。

他にもADHDの本はたくさん出版されていますので、本屋などで気になるタイトルの本を見つけたら、自分に合うかどうか少しだけ立ち読みをしてみて、読みやすかったら買ってみると良いと思います。