ADHDと人間関係

ADHDの方々は、その症状から人間関係においてさまざまな悩みを抱えている方も多くいらっしゃいます。ADHDの方々が人間関係で悩むというのはどんな時でしょうか。また、改善する方法はあるのでしょうか。

ここでは、ADHDと人間関係について考えていきましょう。

ADHDの方々は、それぞれの症状の特性から、人間関係をうまく運べないということが少なくありません。本人には何も悪気はないのですが、ADHDという障害の症状から、周りが嫌がるような言動をしてしまうためです。

たとえば、会話中に相手の言うことを待てずにかぶせて話してしまったりということがあります。そういうことを頻繁にしていれば、相手は不快に思うでしょうし、相手の言葉を最後まで待たないので、はずれた返答をしてしまうこともあります。

また、衝動的に頭に浮かんだことをすぐに口にしてしまうので、健常者の方なら言わなかったり、言い方を考えたりするときも、ストレートに言い過ぎて相手を傷つけてしまいます。

こういったことに気づかず過ごしていると、知らない内に周りに避けられるというようなことになってしまうのです。

前述のとおり、ADHDの方は人間関係において問題を抱えやすいのですが、中にはADHDとうまく付き合っているのか、元々の性格なのか、友達が多く好かれているというタイプもいます。

ですから、ADHDだからと言って、人間関係をうまく運べないということではありません。

症状が原因で、何らかの問題が発生しているなら、周囲の方々に協力を求め、どういう風にすればそういった言動を改善することができるかということに取り組みましょう。

障害について、少しでもわかってもらえれば、周囲の方も対応しやすいですから、親しい方にはADHDについてよく知ってもらって、サポートをお願いできるとベストです。