ADHDについて相談するには

ADHDの症状に悩んでいる方、家族や近い間柄の方のADHDに悩んでいるとき、相談する窓口があればいいとは思いませんか？

ADHDをはじめ、発達障害についてはまだまだ支援が充実しているとは言えないため、そういった窓口を知らない場合もあるのではないでしょうか。

ここでは、ADHDについて相談する場合についてご紹介していきます。

ADHDについて相談できるところを探す

ADHDについての相談機関を探すとき、ADHDというよりは発達障害に関する相談機関を探せば、見つかるでしょう。それぞれの自治体にある保健センターや子育て支援センターなどで相談できる場合もありますし、発達障害者支援センターという施設もあります。
発達障害者支援センターが遠い場合は、電話での相談も可能です。

また、そういった公的な機関ではなくても、発達障害に関する相談を受け付けている私設機関もあります。そういう私設機関の場合、メールでの相談もできます。

しかし、そういう私設機関よりも、まずはお住いの自治体に発達障害に関する施設がないかを調べてみましょう。そういった施設では、発達障害に対応できる医療機関の紹介も受けられますし、自治体によっては、発達障害児を持つ親同士が交流したり、発達障害のある方の就職支援をしている場合もあります。

ADHDに関して相談するとき

ADHDに関する相談ができる相談機関を見つけたら、すぐに電話したり問い合わせをしたりするよりも、まず自分がどういったことに悩んでいて、何を訊きたいのかをまとめてみましょう。

文書化すると、考えがまとまって良いのではないでしょうか。

相談をしたいという方の中には、状況が深刻すぎてうまく伝えられないということもあるかもしれません。

相談内容をまとめたら、相談機関にそういった相談をすることが可能かを問い合わせてみましょう。

他に適した施設があるなら、そちらを紹介してもらえます。

いずれにせよ、ADHDについて悩んだ時は、1人で悩んだりせず、その分野に詳しい専門家に助けを求めることをおすすめします。

ADHDについて相談するには